निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (NAD+) एक पाइरिडाइन न्यूक्लियोटाइड है जो हर जीवित कोशिका में मौजूद है और बहुत महत्वपूर्ण है।यह पाइरिडाइन न्यूक्लियोटाइड कई जैविक प्रक्रियाओं में सहायता करता है जहां यह एक प्रमुख सह कारक के साथ-साथ एक सब्सट्रेट के रूप में कार्य करता हैइन प्रक्रियाओं में ऊर्जा उत्पादन, स्वस्थ डीएनए रखरखाव और मरम्मत, प्रतिरक्षा विनियमन और जीन अभिव्यक्ति शामिल हैं। यह एनएडी + उम्र बढ़ने के संकेत को उलटने की शक्ति की व्याख्या करता है।
एनएडी+ द्वितीयक संदेशवाहक सिग्नलिंग के साथ-साथ प्रतिरक्षा विनियामक कार्यों में भी अभिन्न भूमिका निभाता है।
एक युवा अणु के रूप में,NAD+ को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में एक प्रमुख कारक के रूप में पहचाना गया है।विभिन्न अध्ययनों ने इस स्थिति का समर्थन किया है कि मानव शरीर में एनएडी + स्तर का एक व्यक्ति की युवावस्था के साथ सीधा संबंध हैएनएडी + स्तर जितना अधिक होगा, शरीर की कोशिकाएं, ऊतक और पूरे शरीर का दृष्टिकोण उतना ही युवा होगा। यह एनएडी + उम्र बढ़ने के उलट लोकप्रियता का आधार है।
दूसरी ओर, एनएडी+ की कमी से थकान और विभिन्न रोग हो सकते हैं। इस प्रकार, पर्याप्त एनएडी+ स्तर निस्संदेह किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
| नाम | एनएडी (बी-निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड, एनएमएन) |
| प्रपत्र | पाउडर |
| सीएएस | 53-84-9 |
| रंग | सफेद पाउडर |
| मूल देश | चीन |
| भंडारण | ठंडी और सूखी जगह पर रखें |
| प्रयोग | आहार पूरक |
| घुलनशीलता | पानी में घुलनशील |
| एमओक्यू | 50 ग्राम |
| शेल्फ लाइफ | 24 महीने |
निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (NAD+) सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक सह-एंजाइम है, जो ऊर्जा उत्पादन और सेलुलर स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।जबकि एनएडी+ पूरक अपने संभावित एंटी-एजिंग और स्वास्थ्य लाभों के लिए लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैंसुरक्षा और प्रभावकारिता सुनिश्चित करने के लिए अनुशंसित खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है।लेकिन किसी भी नए पूरक आहार की शुरुआत करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना याद रखें:
एनएडी+ सप्लीमेंट्स के लिए अनुशंसित खुराक
समयःएनएडी + की खुराक भोजन के साथ या बिना ली जा सकती है। हालांकि, कुछ लोग उन्हें पूरे दिन ऊर्जा के स्तर को संभावित रूप से बढ़ाने के लिए सुबह लेना पसंद करते हैं।
स्थिरता:सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हर दिन एक ही समय पर लगातार एनएडी + की खुराक लें।
एनएडी+ पाउडर, जब उपभोग किया जाता है, तो विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं में इसकी भूमिका के कारण शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य प्रदान करता है। यहाँ मुख्य कार्य हैंः
1ऊर्जा उत्पादन: एनएडी+ पाउडर सेलुलर श्वसन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिस प्रक्रिया से कोशिकाएं पोषक तत्वों को ऊर्जा में परिवर्तित करती हैं। यह माइटोकॉन्ड्रिया में एक सह-एंजाइम के रूप में कार्य करता है,ग्लूकोज के ऑक्सीकरण के दौरान इलेक्ट्रॉनों के हस्तांतरण की सुविधा, फैटी एसिड, और अमीनो एसिड। यह प्रक्रिया एडेनोसाइन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) उत्पन्न करती है, जो कोशिका की ऊर्जा मुद्रा है। एनएडी + पाउडर के साथ पूरक करके, एडीनोसाइन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) कोशिका के शरीर में प्रवेश करता है।ऊर्जा उत्पादन की दक्षता को बढ़ाया जा सकता है, जिससे ऊर्जा का स्तर बढ़ता है और थकान कम होती है।
2डीएनए मरम्मत और रखरखाव: एनएडी+ डीएनए मरम्मत तंत्र में शामिल है। यह पॉली-एडीपी-राइबोस पॉलीमेरेसेस (पीएआरपी) नामक एंजाइमों के लिए एक सब्सट्रेट के रूप में कार्य करता है। जब डीएनए क्षतिग्रस्त होता है, तो एनएडी+ के लिए एक महत्वपूर्ण घटक होता है।PARPs सक्रिय होते हैं और डीएनए की मरम्मत में शामिल प्रोटीन को संशोधित करने के लिए NAD+ का उपयोग करते हैंयह कार्य जीनोम की अखंडता बनाए रखने और उत्परिवर्तनों को रोकने के लिए आवश्यक है जो कैंसर जैसी बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
3सेलुलर सिग्नलिंग और विनियमन: एनएडी+ विभिन्न सेलुलर सिग्नलिंग मार्गों में भाग लेता है। यह सिरटुइन के लिए एक सह कारक के रूप में कार्य करता है,प्रोटीनों का एक परिवार जो जीन अभिव्यक्ति को विनियमित करने में भूमिका निभाता है, सेलुलर चयापचय, और तनाव प्रतिक्रियाएं। सिर्टुइन NAD + का उपयोग अन्य प्रोटीन को संशोधित करने के लिए करते हैं, कोशिका अस्तित्व, उम्र बढ़ने और चयापचय जैसी प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। इसके अतिरिक्त,एनएडी+ अन्य एंजाइमों और प्रोटीनों की गतिविधि को विनियमित करने में शामिल है, सेलुलर होमियोस्टेसिस बनाए रखने में मदद करता है।
4एंटीऑक्सिडेंट रक्षा: एनएडी+ शरीर की एंटीऑक्सिडेंट रक्षा प्रणाली में अप्रत्यक्ष रूप से शामिल है। यह कोशिका में रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है,जो ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैएंटीऑक्सिडेंट एंजाइमों की गतिविधि का समर्थन करके और उचित रेडॉक्स अवस्था को बनाए रखते हुए,एनएडी+ पाउडर प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (आरओएस) के कारण होने वाली क्षति से कोशिकाओं की रक्षा करने और ऑक्सीडेटिव-तनाव से संबंधित बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है.
5चयापचय विनियमन: एनएडी+ ग्लूकोज चयापचय, लिपिड चयापचय और अमीनो एसिड चयापचय सहित विभिन्न चयापचय मार्गों को विनियमित करने में शामिल है।यह इन मार्गों में शामिल एंजाइमों की गतिविधि को नियंत्रित करने में मदद करता हैउदाहरण के लिए, ग्लूकोज चयापचय में, ग्लूकोज को ग्लाइकोलिसिस के दौरान पायरुवेट में परिवर्तित करने के लिए एनएडी + की आवश्यकता होती है। लिपिड चयापचय में, एनएडी + के लिए आवश्यक है।यह फैटी एसिड के टूटने और संश्लेषण में भाग लेता है.
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