निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (NAD+) एक पाइरिडाइन न्यूक्लियोटाइड है जो प्रत्येक जीवित कोशिका में मौजूद है और बहुत महत्वपूर्ण है।यह पाइरिडाइन न्यूक्लियोटाइड कई जैविक प्रक्रियाओं में सहायता करता है जहां यह एक प्रमुख सह कारक के साथ-साथ एक सब्सट्रेट के रूप में कार्य करता हैइन प्रक्रियाओं में ऊर्जा उत्पादन, स्वस्थ डीएनए रखरखाव और मरम्मत, प्रतिरक्षा विनियमन और जीन अभिव्यक्ति शामिल हैं। यह एनएडी + उम्र बढ़ने के संकेत को उलटने की शक्ति की व्याख्या करता है।
एनएडी+ माध्यमिक संदेशवाहक सिग्नलिंग के साथ-साथ प्रतिरक्षा विनियामक कार्यों में भी अभिन्न भूमिका निभाता है।
एक युवा अणु के रूप में,NAD+ को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में एक प्रमुख कारक के रूप में पहचाना गया है।विभिन्न अध्ययनों ने इस स्थिति का समर्थन किया है कि मानव शरीर में एनएडी + स्तर का व्यक्ति की युवावस्था के साथ सीधा संबंध हैएनएडी + स्तर जितना अधिक होगा, शरीर की कोशिकाएं, ऊतक और पूरे शरीर का दृष्टिकोण उतना ही युवा होगा। यह एनएडी + उम्र बढ़ने के उलट लोकप्रियता का आधार है।
दूसरी ओर, एनएडी + की कमी से थकान और विभिन्न बीमारियां हो सकती हैं। इस प्रकार, पर्याप्त एनएडी + स्तर निस्संदेह किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
| नाम | एनएडी (बी-निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड, एनएमएन) |
| प्रपत्र | पाउडर |
| सीएएस | 53-84-9 |
| रंग | सफेद पाउडर |
| मूल देश | चीन |
| भंडारण | ठंडी और सूखी जगह पर रखें |
| प्रयोग | आहार पूरक |
| घुलनशीलता | पानी में घुलनशील |
| एमओक्यू | 50 ग्राम |
| शेल्फ लाइफ | 24 महीने |
निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (NAD+) सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक सह-एंजाइम है, जो ऊर्जा उत्पादन और सेलुलर स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।जबकि एनएडी+ पूरक अपने संभावित एंटी-एजिंग और स्वास्थ्य लाभों के लिए लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैंसुरक्षा और प्रभावकारिता सुनिश्चित करने के लिए अनुशंसित खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है।लेकिन किसी भी नए पूरक आहार की शुरुआत करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना याद रखें:
एनएडी+ सप्लीमेंट्स के लिए अनुशंसित खुराक
समयःएनएडी + की खुराक भोजन के साथ या बिना ली जा सकती है। हालांकि, कुछ लोग उन्हें पूरे दिन ऊर्जा के स्तर को संभावित रूप से बढ़ाने के लिए सुबह लेना पसंद करते हैं।
स्थिरता:सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हर दिन एक ही समय पर लगातार एनएडी + की खुराक लें।
1ऊर्जा चयापचय:एनएडी+ प्रमुख चयापचय मार्गों जैसे ग्लाइकोलिसिस, साइट्रिक एसिड चक्र और ऑक्सीडेटिव फॉस्फोरिलेशन में शामिल है, जहां यह इलेक्ट्रॉनों और प्रोटॉन को स्थानांतरित करने में मदद करता है,इस प्रकार एटीपी (एडेनोसाइन ट्राइफॉस्फेट) का उत्पादन, कोशिकाओं की प्राथमिक ऊर्जा मुद्रा है।
2डीएनए की मरम्मत:एनएडी+ डीएनए मरम्मत प्रक्रियाओं जैसे बेस एक्सिशन मरम्मत और समरूप पुनः संयोजन में शामिल एंजाइमों के लिए एक सब्सट्रेट है।यह विभिन्न कारकों के कारण होने वाले डीएनए क्षति की मरम्मत में भाग लेकर जीनोमिक स्थिरता बनाए रखने में मदद करता है, जिसमें विकिरण और प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां शामिल हैं।
3सेल सिग्नलिंग:एनएडी+ कई वर्गों के एंजाइमों के लिए एक सब्सट्रेट है जिन्हें सिर्टुइन कहा जाता है, जो जीन अभिव्यक्ति, डीएनए मरम्मत, एपोप्टोसिस (कोशिका मृत्यु) और चयापचय जैसी सेलुलर प्रक्रियाओं को विनियमित करने में शामिल हैं।सिरटुइन्स को प्रोटीन से एसिटाइल समूहों को हटाने के लिए एक कोएंजाइम के रूप में एनएडी+ की आवश्यकता होती है, एक प्रक्रिया जिसे deacetylation के रूप में जाना जाता है, जो सेलुलर फ़ंक्शन और दीर्घायु को प्रभावित कर सकता है।
4रेडॉक्स प्रतिक्रियाएं:एनएडी+ चयापचय प्रक्रियाओं के दौरान इलेक्ट्रॉनों को स्वीकार करके और दान करके रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में केंद्रीय भूमिका निभाता है,इस प्रकार ऑक्सीकरण-रिडक्शन प्रतिक्रियाओं में शामिल विभिन्न एंजाइमों के लिए एक आवश्यक सह कारक के रूप में कार्य करता है.
एनएडी+ और एनएडीएच के बीच संतुलन सेलुलर होमियोस्टेसिस बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, और एनएडी+ चयापचय में व्यवधान उम्र बढ़ने, न्यूरोडेजेनेरेटिव रोगों, चयापचय विकारों में शामिल हैं,और अन्य स्वास्थ्य स्थितियांनतीजतन, एनएडी + स्तरों को मॉड्यूल करने के लिए रणनीतियों में बढ़ती रुचि है, जैसे निकोटिनमाइड राइबोसाइड (एनआर) या निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (एनएमएन) जैसे अग्रदूतों के साथ पूरक,स्वास्थ्य और दीर्घायु को बढ़ावा देने के लिए संभावित हस्तक्षेप के रूप में.
1. सीखने और याद रखने की क्षमता में सुधार
बहुत से लोग जानते हैं कि यह रासायनिक यौगिक मस्तिष्क में तंत्रिका मार्गों की प्राकृतिक बहाली और सुधार प्रदान करता है।इस प्रकार मानसिक स्पष्टता में सुधारनतीजतन, कोई अधिक कुशलता से सीखने और याद करने में सक्षम होता है।
2मोटे नाखून और बाल
नाखूनों और बालों को ज्यादातर किसी व्यक्ति की सुंदरता को परिभाषित करने के लिए देखा जाता है, विशेष रूप से महिलाओं के लिए। क्षतिग्रस्त डीएनए की मरम्मत को बढ़ावा देने की क्षमता के कारण, एनएडी + मोटे नाखूनों और बालों के लिए महत्वपूर्ण है। इस प्रकार,यह उन लोगों के लिए एक बहुत ही वांछित रासायनिक यौगिक है जो अपने पतले बालों और / या नाखूनों के बारे में चिंतित हैं.
3बेहतर त्वचा स्वास्थ्य
उम्र बढ़ने के साथ लोगों में त्वचा के दोष जैसे झुर्रियां, बारीक रेखाएं और असमान रंग आते हैं।जो उद्देश्य के लिए काफी अच्छी तरह से काम करते हैंएनएडी+ एंटी एजिंग लाभ बहुत लोकप्रिय है।
4. मांसपेशियों के कार्य में सुधार
जैसे-जैसे लोग बूढ़े होते हैं, वे कम और कमजोर हो जाते हैं क्योंकि मांसपेशियों का कामकाज खराब हो जाता है जो बुढ़ापे के साथ आता है।उन लोगों ने पाया है कि विरोधी उम्र बढ़ने की शक्ति NAD + अपने मांसपेशियों के कार्य में सुधार करने के लिए उस पर लाभ.
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