ग्लाइसेरोफोस्फोकोलाइन/अल्फा जीपीसी एक पानी में घुलनशील छोटा अणु है जो सामान्यतः मानव शरीर में मौजूद होता है,और महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन (एसिटाइलकोलाइन) का बायोसिंथेटिक अग्रदूत हैजीपीसी की सबसे महत्वपूर्ण भूमिका यह है कि इससे उत्पादित कोलाइन एक जल-घुलनशील बी विटामिन परिवार है, जिसका मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।अध्ययनों से पता चला है कि जीपीसी कुछ हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर जैसे एसिटाइलकोलाइन के उत्पादन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कार्य का समर्थन करता है।
1. मेमोरी और लर्निंग में सुधारः माना जाता है कि जीपीसी में मेमोरी और लर्निंग को बढ़ावा देने का संभावित प्रभाव होता है। यह मस्तिष्क में एसिटाइलकोलाइन के स्तर को बढ़ाकर काम कर सकता है,एक न्यूरोट्रांसमीटर जो सीखने और स्मृति से जुड़ा हुआ हैइसलिए, जीपीसी का उपयोग संज्ञानात्मक कार्य और सूचना प्रसंस्करण की क्षमता में सुधार के लिए किया जाता है।
2. तंत्रिका तंत्र की सुरक्षा: जीपीसी को तंत्रिका तंत्र की रक्षा करने की क्षमता माना जाता है। यह फॉस्फोलिपिड और पोषक तत्व प्रदान करके तंत्रिका कोशिकाओं के स्वास्थ्य और कार्य का समर्थन कर सकता है।अतिरिक्त, इसमें एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकते हैं, जो न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
3. एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाता हैः माना जाता है कि जीपीसी एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने और शारीरिक फिटनेस में सुधार करने में मदद करता है। यह एसिटाइलकोलाइन के स्तर को बढ़ाकर, मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ावा देकर काम कर सकता है,सहनशक्ति में सुधार और थकान को कम करनाइसने एथलीटों और फिटनेस उत्साही लोगों के बीच जीपीसी का व्यापक रूप से उपयोग किया है।
4. दृष्टि स्वास्थ्य को बढ़ावा देता हैः चूंकि जीपीसी रेटिना में मौजूद है, इसलिए इसे दृष्टि स्वास्थ्य के लिए आवश्यक माना जाता है। अनुसंधान से पता चलता है कि जीपीसी आंखों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकता है,उचित रेटिना कार्य बनाए रखना, और उम्र से संबंधित दृष्टि समस्याओं को रोकने में मदद करता है।
