July 4, 2024
यूबीक्विनोल-10 कोएंजाइम क्यू10 का कम किया हुआ रूप है, जो पशु और पौधों की कोशिकाओं में व्यापक रूप से मौजूद है। मानव शरीर इस पदार्थ को विभिन्न खाद्य पदार्थों से दैनिक आधार पर प्राप्त कर सकता है।
यूबिकिनॉल-10 और कोएंजाइम क्यू10 (CoQ10) संबंधित यौगिक हैं जो सेलुलर ऊर्जा उत्पादन और एंटीऑक्सिडेंट रक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैंः
कार्यः CoQ10 शरीर की लगभग हर कोशिका में पाया जाने वाला एक स्वाभाविक रूप से होने वाला यौगिक है, जहां यह एडेनोसाइन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) के उत्पादन में एक सह-एंजाइम के रूप में कार्य करता है,कोशिकाओं में प्राथमिक ऊर्जा वाहक.
एंटीऑक्सिडेंट: CoQ10 एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी कार्य करता है, जो मुक्त कणों को बेअसर करने और कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करता है।
स्रोत: यह शरीर में संश्लेषित होता है और मांस, मछली और पूरे अनाज जैसे आहार स्रोतों से भी प्राप्त किया जा सकता है।
रूप: CoQ10 दो रूपों में मौजूद हैः यूबीक्विनोन (ऑक्सीकृत रूप) और यूबीक्विनोल (कम रूप) ।
कम किया हुआ रूपः यूबिक्विनोल-10 को-क्यू10 का सक्रिय, कम किया हुआ रूप है।यह वह रूप है जो को-क्यू10 को कोशिका ऊर्जा उत्पादन और एंटीऑक्सिडेंट रक्षा में अपने कार्यों को करने से पहले शरीर में परिवर्तित करता है.
उच्च जैवउपलब्धताः माना जाता है कि यूबीक्विनोल-10 की जैवउपलब्धता यूबीक्विनोन की तुलना में अधिक है, जिसका अर्थ है कि यह कोशिकाओं द्वारा अधिक आसानी से अवशोषित और उपयोग किया जा सकता है।
भूमिका: यह माइटोकॉन्ड्रिया के भीतर इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जहां यह एटीपी, कोशिकाओं की ऊर्जा मुद्रा उत्पन्न करने में मदद करता है।
कोएंजाइम Q10 और यूबिक्विनोल-10 दोनों का व्यापक रूप से उनके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए अध्ययन किया जाता है, जिसमें हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने, ऊर्जा स्तर में सुधार करने,और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के रूप मेंवे आहार की खुराक के रूप में उपलब्ध हैं और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने के लिए उपयोग किए जाते हैं,विशेष रूप से कमजोरी वाले व्यक्तियों में या जो सेलुलर ऊर्जा उत्पादन और एंटीऑक्सिडेंट रक्षा को अनुकूलित करना चाहते हैं.
